Wraz z pierwszymi mrozami przychodzi pora na wdrożenie zimowej pielęgnacji skóry. W okresie zimowym nasza skóra jest wystawiona na działanie czynników zewnętrznych (w większości negatywnych) takich jak niskie temperatury, suche powietrze czy śnieg i ostry wiatr. Większość z nas spędza zdecydowanie mniej czasu na świeżym powietrzu, przez co organizm jest gorzej dotleniony. W efekcie skóra staje się ziemista, sucha i traci swój blask. Jak powinna wyglądać pielęgnacja skóry zimą? Odpowiadają eksperci Apigen Royal!
Zasady pielęgnacji skóry zimą
Zasady pielęgnacji skóry zimą są kluczowe, ponieważ niska temperatura, wiatr i suche powietrze mogą znacznie wpływać na kondycję naszej skóry. W tym okresie nasza skóra jest szczególnie narażona na szkodliwe czynniki zewnętrzne, które mogą prowadzić do suchości, podrażnień, a nawet pęknięć. Aby zachować zdrowy i promienny wygląd cery nawet w najzimniejszych miesiącach roku, konieczne jest dostosowanie naszej rutyny pielęgnacyjnej do specyficznych wymagań zimowej aury.
Pierwszym i jednocześnie kluczowym krokiem w pielęgnacji skóry zimą jest odpowiednie nawilżanie. Chociaż może się wydawać, że wilgoć jest mniej problematyczna niż latem, to suche powietrze w pomieszczeniach oraz mróz sprawiają, że nasza skóra łatwo traci swoją naturalną wilgotność.
Kolejnym istotnym aspektem pielęgnacji twarzy zimą jest ochrona przed promieniowaniem UV. Wiele osób uważa, że filtr SPF jest potrzebny tylko latem, ale promienie słoneczne są równie szkodliwe dla naszej skóry również zimą. Dodatkowo śnieg działa jak lustro, odbijając promienie UV, co zwiększa nasze ryzyko podrażnień i poparzeń.
Ważnym elementem pielęgnacji twarzy zimą jest także odpowiednie oczyszczanie. Nasza skóra jest bardziej podatna na różnego rodzaju zanieczyszczenia. Regularne oczyszczanie pomaga usunąć martwe komórki skóry oraz resztki makijażu, pozostawiając naszą cerę czystą i zdrową.
Pamiętając o tych podstawowych zasadach pielęgnacji skóry zimą, możemy cieszyć się zdrową i promienną cerą przez cały sezon zimowy. Warto zwrócić uwagę na swoje własne potrzeby oraz dostosować rutynę pielęgnacyjną do indywidualnych wymagań swojej skóry.
Sprawdź również artykuły:
Pielęgnacja skóry a typ cery
Pielęgnacja skóry wymaga indywidualnego podejścia, zwłaszcza ze względu na różnice w typach cery. Każdy z nas ma inną skórę – niektórzy borykają się z nadmiernym przetłuszczaniem, inni z suchością, a niektórzy ze skórą naczynkową. Zrozumienie swojego unikalnych potrzeb skóry jest kluczowe, ponieważ pozwala dobrać odpowiednie produkty i techniki pielęgnacyjne. Przeanalizujemy teraz, jak dostosować pielęgnację twarzy zimą do różnych typów cery.
Pielęgnacja skóry suchej zimą
Pielęgnacja skóry suchej zimą jest niezwykle istotna, ponieważ niska temperatura, wiatr oraz suche powietrze mogą znacznie nasilić problem suchości skóry. Dlatego tak ważne jest odpowiednie nawilżanie. Powinniśmy sięgnąć po kremy i balsamy zawierające składniki, które pomagają zatrzymać wodę w skórze. Ponadto warto stosować nawilżające maseczki i peelingi, które złuszczają martwe komórki skóry, ułatwiając lepsze wchłanianie kremów nawilżających.
Oprócz tego warto unikać gorących kąpieli, które mogą jeszcze bardziej wysuszyć skórę. Zamiast tego, zaleca się stosowanie ciepłej wody podczas mycia oraz delikatnych, nawilżających żeli czy mydeł o neutralnym pH. Po kąpieli należy delikatnie osuszyć skórę, nie pocierając jej zbyt mocno, a następnie natychmiast zastosować krem nawilżający, gdy skóra jest jeszcze wilgotna. To pomaga zatrzymać wilgoć i zapobiec nadmiernemu przesuszeniu.
Ważne jest również zwracanie uwagi na składniki kosmetyków stosowanych podczas pielęgnacji skóry suchej zimą. Produkty bez alkoholu i sztucznych barwników są najlepszym wyborem, ponieważ te substancje mogą ją podrażniać oraz wysuszać. W przypadku skóry suchej warto także rozważyć stosowanie olejów naturalnych, takich jak olej kokosowy czy oliwa z oliwek, które mają właściwości nawilżające i pomagają w przywróceniu skórze jej naturalnej elastyczności.
Pielęgnacja skóry tłustej zimą
Pielęgnacja skóry tłustej zimą wymaga równowagi między kontrolowaniem nadmiernego połysku a odpowiednim nawilżaniem. Choć wydaje się to paradoksalne, problem wysuszenia dotyczy również skóry z tendencją do przetłuszczania. Dlatego kluczowym celem jest utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia bez zwiększania produkcji sebum.
Podstawą pielęgnacji skóry tłustej zimą jest delikatne oczyszczanie. Zaleca się stosowanie łagodnych żeli lub pianek oczyszczających, które pomagają usunąć nadmiar sebum, ale nie przesuszają skóry. Unikajmy mydeł na rzecz produktów bez alkoholu, które nie podrażnią naszej cery.
Dodatkowo warto sięgnąć po lekkie kremy nawilżające, które nie zatykają porów. Produkty na bazie żelu lub emulsji sprawdzą się w przypadku cery tłustej, ponieważ są lżejsze i szybko się wchłaniają, nie pozostawiając uczucia ciężkości na skórze.
Promienie słoneczne przyczyniają się w zimie do uszkodzeń skóry. Dotyczy to zwłaszcza u osób z cerą tłustą, która jest bardziej podatna na przebarwienia i trądzik słoneczny. Wybierając lekkie kremy z filtrem SPF, można skutecznie chronić skórę przed negatywnym wpływem promieniowania UV.
Ostatnim aspektem jest dbanie o odpowiednią dietę i nawodnienie. Unikanie tłustych i przetworzonych pokarmów, picie dużej ilości wody oraz spożywanie owoców czy warzyw bogatych w antyoksydanty pomaga w utrzymaniu zdrowej skóry. Kontrola diety może pomóc w zmniejszeniu nadmiernego połysku, a także przyczynić się do ogólnego poprawienia kondycji skóry tłustej, nawet w zimie.
Pielęgnacja skóry naczynkowej zimą
Pielęgnacja skóry naczynkowej zimą wymaga szczególnej uwagi ze względu na jej skłonność do podrażnień, zaczerwienień oraz widocznych naczynek krwionośnych. Dlatego kluczowym celem jest ich łagodzenie podrażnień i wzmacnianie skóry.
Delikatne mydła o neutralnym pH lub żele myjące bez mydła są zalecane, ponieważ nie podrażniają skóry naczynkowej. Po oczyszczeniu warto używać toników nawilżających zamiast toników zawierających alkohol.
Kolejnym istotnym elementem jest odpowiednie nawilżanie. Kremy i balsamy, które zawierają substancje nawilżające, pomagają utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia. Ponadto produkty z witaminami C i K mogą pomóc we wzmocnieniu naczynek krwionośnych, zmniejszając ich widoczność.
Ochrona przed ekstremalnymi warunkami atmosferycznymi jest również kluczowa podczas pielęgnacji skóry naczynkowej zimą. Noszenie ciepłych szalików, nakryć głowy oraz kremów z filtrem UV zabezpiecza skórę przed działaniem zimna i wiatru.
Ważne jest także unikanie potencjalnych drażniących czynników, takich jak silne kosmetyki, detergenty czy perfumy. Składniki aktywne, na przykład retinoidy czy kwasy owocowe, mogą być zbyt intensywne dla skóry naczynkowej. Dlatego warto je ograniczyć lub całkowicie z nich zrezygnować, zwłaszcza zimą, gdy skóra jest bardziej podatna na podrażnienia.
Sprawdź również artykuł: Co będzie najlepsze na przebarwienia na twarzy
Oczyszczanie skóry a pielęgnacja twarzy zimą
Każda pielęgnacja skóry powinna zaczynać się od prawidłowego oczyszczania. Zimą należy zwrócić uwagę, aby oczyszczanie było możliwie łagodne i delikatne. Zbyt intensywne działania w tym aspekcie mogą wysuszać cerę oraz destabilizować jej barierę ochronną, jaką jest płaszcz lipidowy skóry.
Dlatego podczas mycia twarzy warto zrezygnować z agresywnych detergentów i zastąpić je łagodnymi żelami i piankami. Dobrze sprawdzą się również oleje roślinne – zwłaszcza do zmywania makijażu. Pamiętajmy o tym, że pielęgnacja twarzy w zimie musi być jak najmniej inwazyjna stąd nasze zalecenia.
Szczególną uwagę powinni zwrócić na to posiadacze skóry suchej. Radzi sobie ona dużo gorzej z ciągłymi zmianami temperatury przy przemieszczaniu się oraz suchym powietrzem spowodowanym ogrzewaniem.
Sprawdź również artykuł:
Nawilżenie – podstawa pielęgnacji skóry zimą
Nawilżenie skóry jest najważniejszym elementem zimowej pielęgnacji. Jeśli o to nie zaniedbamy, możemy bardzo szybko uszkodzić barierę ochronną skóry co, poskutkuje silnym przesuszeniem cery, jej nadwrażliwością i mnóstwem innych problemów.
Być może słyszeliście teorię, że zimą powinniśmy skórę natłuszczać, a nie stosować kremy nawilżające. Podstawą tego bardzo błędnego przeświadczenia, miałby być fakt, że bazują one na wodzie, która w niskich temperaturach zamarza, uszkadzając w ten sposób skórę.
Kiedy przeanalizujemy jednak składy tłustych kremów, również znajdziemy w nich wodę. W obu przypadkach nie ma podstaw, aby uważać, że w jakikolwiek sposób mogłoby to szkodzić naszej skórze.
Tak naprawdę, już po kilku minutach od aplikacji kremu, woda zostaje wchłaniana przez naskórek albo odparowuje. Dlatego nie ma tutaj mowy o żadnych negatywnych efektach stosowania kremów nawilżających w momencie, kiedy skóra jest narażona na działanie mrozu.
Sprawdź również artykuł: Jak zadbać o prawidłowe nawilżenie skóry twarzy?
-
Tonik pH=5 z Jadem Pszczelim, 200ml
99,00 zł Dodaj do koszyka -
Zestaw “Pełna Pielęgnacja”: Serum 15ml + Krem 30ml + Piana 150ml
499,00 zł Dodaj do koszyka -
Propolisowa Piana Micelarna – 150ml
129,00 zł Dodaj do koszyka -
Krem regenerująco-nawilżający z peptydami mleczka pszczelego – 30ml
219,00 zł Dodaj do koszyka
Ochrona skóry zimą
Suche powietrze, ostry mróz i silny wiatr są niczym broń natury przeciw naszej skórze. Dlatego należy zadbać, aby w naszej kosmetyczce znalazły się odpowiednie kosmetyki chroniące cerę. Dobry krem ochronny jest tłusty i bogaty w składniki lipidowe takie jak naturalne oleje roślinne, masło shea czy kakaowe, związki silnie wiążące wodę, na przykład gliceryna, mocznik czy alantoina oraz witaminy A i E.
Kiedy myślimy o pielęgnacji twarzy zimą, musimy pamiętać, aby nie koncentrować się jedynie na cerze, ale również zwrócić szczególną uwagę na nasze usta. Wargi nie posiadają gruczołów łojowych, a więc nie mają możliwości samemu zabezpieczać się przed mrozami ochronną warstwą sebum. Dlatego warto pamiętać o pomadkach ochronnych (na przykład z woskiem pszczelim) i tłustych kremach. Dbajmy zatem nie tylko o pielęgnację cery, ale pamiętajmy także o ustach.
Pielęgnacja skóry zimą nie kończy się na twarzy!
Przemarznięte, zaczerwienione, a nieraz popękane, nawet do krwi. Nie kontynuuje jednak wątku o ustach, a rozpoczynam o dłoniach. Nasze ręce to kolejna wyjątkowo narażona na mrozy część ciała.
Większość z nas, zwłaszcza mężczyzn, jest przekonana, że do ich ochrony w zupełności wystarczy para ciepłych rękawiczek. Nawet jeśli jesteśmy przekonani, że jest nam ciepło “w łapki” to nasza skóra może być odmiennego zdania.
Dlatego podczas pielęgnacji skóry zimą warto zwrócić szczególną uwagę na właściwy krem do rąk podczas zimowej pielęgnacji. Jeśli chcemy zadbać o kondycję skóry dłoni, to pora zastąpić lekkie emulsje gęstymi, natłuszczającymi balsamami, które mają więcej składników odżywczych.
Najważniejsze zasady zimowej pielęgnacji
Pielęgnacja pozwala utrzymać skórę w dobrym stanie. Może wydawać się trudna, ale wbrew pozorom wystarczy trzymać się kilku prostych punktów.
- Oczyszczanie skóry twarzy jest podstawą.
- Odpowiednie nawilżenie skóry ochroni Cię przed przesuszeniem skóry.
- Podczas mrozów skóra cierpi bardziej. Używaj tłustych kremów ochronnych.
- Pielęgnacja skóry zimą skupia się nie tylko na twarzy.
