Gdy lato w pełni, a słońce pięknie grzeje nasze ciała, nie możemy zapominać o pielęgnacji skóry – dlaczego właśnie wtedy jest taka ważna?
Wszystko przez to, że w letnie miesiące, nasza cera lubi się buntować. Ostre słońce i dostarczane przez nie promieniowanie ultrafioletowe, negatywnie wpływa na naszą naturalną barierę skórną, przyspiesza procesy starzenia się i sprzyja powstawaniu niedoskonałości. Dodatkowo z uwagi na wysoką temperaturę szybciej się pocimy, co w połączeniu z niewłaściwą pielęgnacją może objawiać się wysypem drobnych niedoskonałości i innych problemów.
Jeśli jesteśmy amatorami nadmorskiego szaleństwa lub po prostu szukamy ochłody w basenie dodajemy naszej skórze dodatkowych zmartwień. Słona morska woda i ta nasycona chlorem w basenie boleśnie ją wysuszają. Silny wiatr sprawia, że bywa ona zaczerwieniona i lekko podrażniona. Dodatkowo krótsze noce i intensywniejsze wieczory zmniejsza ilość snu, co jest niekorzystne zarówno dla naszej skóry, jak i dla zdrowia. Do tego częste podróże, z ograniczoną możliwością prawidłowego oczyszczania i przebywanie w pomieszczeniach z klimatyzacją.
Jako rezultat tego wszystkiego, nasza skóra szybciej się przetłuszcza, może być też zaczerwieniona, przesuszona i podrażniona. Stąd możemy założyć, że wraz z końcem lata po znajdziemy na naszej skórze mało estetyczne przebarwienia oraz zmarszczki, których przecież nie chcemy.
Dlatego, tak ważne jest, aby dbać o skórę latem tak, aby jesienią nadal wyglądała promiennie i młodo.
Zatem jak dbać, żeby to osiągnąć? Wystarczy trzymać się 4 prostych sposobów.
Oczyszczanie latem
Oczyszczanie jest absolutnie niezbędnym zabiegiem w codziennej pielęgnacji naszej skóry latem. W ciepłe i słoneczne dni, gdy nasza skóra się intensywniej poci, ma kontakt z kurzem i piaskiem, a także gęstymi kremami i makijażem, oczyszczanie jest tym istotniejsze.
Najlepszym i najskuteczniejszym sposobem, jest oczywiście oczyszczanie dwuetapowe. Wpierw oczyszczamy skórę z makijażu, a następnie myjemy ją z kurzu i naturalnych zanieczyszczeń jak sebum czy pot. Do zastosowania tej metody potrzebujesz dwóch kosmetyków – olejku do demakijażu i kosmetyku myjącego na bazie wody. Może to być żel do mycia twarzy, pianka oczyszczająca, łagodna emulsja. Oba te produkty, można jednak zastąpić naszą Propolisową pianą micelarną, która dzięki delikatnym detergentom i zawartości miceli, usuwa makijaż i dogłębnie oczyszcza pory skóry.
O oczyszczanie twarzy latem, warto dbać nie tylko wieczorem, ale również rano. Wiele osób nadal nie wyrobiło sobie nawyku oczyszczania twarzy rankiem, jednak latem naprawdę o to zadbać. Jest to ważne, gdyż noce bywają bardzo ciepłe, więc skóra również w nocy się poci i produkuje więcej sebum. Dlatego warto rano zadbać o delikatne odświeżenie i oczyszczenie, do czego również świetnie nada nasza pianka.
Sprawdź również inne artykuły o pielęgnacji:
Nawilżenie i tonizacja
Gdy skóra jest oczyszczona, nadchodzi pora na tonizację, czyli przywrócenie pH skóry do jej właściwego poziomu 5,5. Chroni to naszą barierę hydrolipidową przed destabilizacją, dlatego warto pamiętać o tym etapie nie tylko latem. Kiedy w ciepłe i słoneczne dni sięgniecie po hydrolat albo tonik, pomoże to nie tylko z pH skóry, ale również zapewni jej dodatkowe nawilżenie, nawodnienie i odświeżenie.
Sprawdź więcej informacji o pielęgnacji twarzy:
Krem z filtrem – niezbędnik w każdej kosmetyczce
Jeśli ktoś powiedziałby nam, że do letniej pielęgnacji możemy wybrać tylko jeden produkt, to nasz wybór natychmiast padłby na krem z filtrem. Ochrona przeciwsłoneczna zarówno twarzy, jak i reszty ciała jest niezbędna. Trzeba o tym pamiętać, niezależnie od tego, czy spędzamy czas w mieście, jeżdżąc na rowerze, czy jesteśmy na plaży.
Filtr przeciwsłoneczny nie tylko chroni nas przed oparzeniami czy zaczerwieniem – zabezpiecza nas też przed powstawaniem przebarwień, nowych zmarszczek, a nawet spowalnia procesy fotostarzenia.
Najlepiej wybrać jest krem z filtrem SPF 50+. Ten krem możemy nakładać zarówno pod makijaż, jak i bez niego. Jeśli chcemy go nakładać pod kosmetyki kolorowe, warto postawić na krem o lekkiej konsystencji, który szybko się wchłania.
Jak często i ile go nakładać? Teoretycznie zaleca się stosowanie 2 miligramów kremu z filtrem na centymetr kwadratowy skóry. Średnio daje nam to 0,75 grama na twarz i 1,2 na twarz i szyję. Jest to dość dużo, a biorąc pod uwagę, że takie kremy są dość gęste, może się to wydawać wręcz niemożliwe. Dobrze jest jednak przynajmniej próbować i stosować takie ilości, jakie jesteśmy w stanie używać bez dyskomfortu.
Istotne jest być też regularnym w stosowaniu filtrów. Przy zwiększonej ekspozycji słonecznej, warto reaplikować krem nawet co 2-3 godziny. Przy wysokich temperaturach nasz pot stopniowo zmywa krem z naszej skóry, przez co jego ochrona jest coraz słabsza.
Ukojenie i regeneracja skóry
Ostatni, ale zdecydowanie nie mniej istotny punkt, który zostawiliśmy na koniec, to regeneracja i ukojenie naszej cery. Jest to ważna kwestia, zwłaszcza po długiej ekspozycji na słońce, kąpieli w morzu/basenie czy jeziorze. No i oczywiście po długim przebywaniu w klimatyzowanych pomieszczeniach.
Olejek, maseczka czy tłustszy krem, łagodzi zaczerwienienia, koi podrażnienia i pomaga naszej skórze przywrócić odpowieni poziom nawilżenia. Dzięki temu nasza skóra może się nienagannie prezentować i być w doskonałej kondycji przez cały sezon.
W tym celu warto korzystać kosmetyki zawierające aloes, glicerynę, miód czy panthenol. Przydatne są również kosmetyki z witaminą C i E, oleje i hydrolaty roślinne. Czytając składy, szukajmy takich składników jak mocznik, niacynami czy wyciąg z owsa. Po opalaniu warto użyć kosmetyku z masłem shea, które działa cuda w kwestii łagodzenia wszelkiego rodzaju podrażnienia. Długo też nie musicie szukać, gdyż większość tych składników znajdziecie w naszym kremie.
Podsumowując
Patrząc na te cztery punkty, łatwo dojść do wniosku, że tak naprawdę, by dobrze dbać o skórę latem nie trzeba robić wiele ponad to co robimy dbając o nią przez cały rok. Najważniejsze jednak byście pamiętali, że niezależnie od tego czy jesteśmy na wakacjach czy zostajemy w domu, trzeba utrzymywać stałą rutynę pielęgnacyjną i nie pomijać żadnego z wspomnianych wyżej etapów.
Pamiętając o nich, nasza skóra, odwdzięczy się nam świetnym wyglądem i dobrą kondycją całe lato.
