W erze konsumpcjonizmu, w której każdy produkt obiecuje spektakularne efekty, łatwo ulec pokusie zakupu kolejnych kosmetyków. Dzieje się to najczęściej w okresach świątecznych czy wyprzedażowych – na przykład Black Friday. W efekcie mamy w łazience 2 pianki do mycia, żel, żel peelingujący, peeling grubo – i drobnoziarnisty, tonik, hydrolat, serum do twarzy, serum pod oczy, serum punktowe na problem X, 4 różne kremy nawilżające, a do tego kilka lub kilkanaście „maseczek”, które w zasadzie według zaleceń marketingu powinniśmy robić codziennie. Kończy się to oczywiście zagraconą łazienką i mnóstwem produktów, które wyrzucimy, ponieważ jest fizycznie niemożliwym zużyć je wszystkie, nim skończy się termin ważności.
W pogoni za promocjami i coraz to nowszymi produktami zapominamy jednak o pewnej bardzo ważnej rzeczy, jaką jest umiar. Stwierdzenie „co za dużo, to niezdrowo” dotyczy wszystkich aspektów naszego życia. Ze skórą nie jest inaczej. Na czym polega świadoma pielęgnacja twarzy? Krok po kroku prezentują eksperci Apigen Royal!
Na czym polega świadoma pielęgnacja twarzy?
Termin “świadoma pielęgnacja twarzy” stał się ostatnio niezwykle popularny. Powstają na ten temat dziesiątki wpisów blogowych, instagramowych czy rolek na Tik Toku. Tylko czy wiemy, co tak naprawdę oznacza ten termin?
W świadomej pielęgnacji twarzy chodzi o coś więcej niż znajomość poszczególnych składników kosmetycznych w kremach. Nie polega tylko na skupianiu się na zaleceniach płynących z blogów i reklam.
Jeśli chcemy świadomie zadbać o naszą skórę, to przede wszystkim musimy zrozumieć potrzeby naszej cery. Należy zwrócić uwagę na to, co jest dla niej dobre, a co szkodliwe, a także umiejętne obserwowanie i słuchanie wysyłanych przez nią sygnałów.
Świadoma pielęgnacja twarzy to także dbałość o środowisko, wybieranie produktów nietestowanych na zwierzętach, zwracanie uwagi na opakowania, jednak to już jest inny typ świadomości. W tym artykule natomiast skupimy się na tym pierwszym, w którym analizujemy, czego potrzebuje nasza skóra.
Sprawdź więcej informacji o pielęgnacji w różnych porach roku:
Świadoma pielęgnacja – wsłuchaj się w potrzeby swojej cery
Aby prawidłowo dbać o skórę, musimy najpierw ją poznać. Nie należy to jednak do łatwych zadań, gdyż każda skóra jest inna, a tym samym różnią się jej potrzeby. Dodatkowo zmieniają się one nie tylko z wiekiem, ale również wraz z pogodą czy wahaniami hormonalnymi.
Kolejną kwestią jest stan skóry. Im jest „gorszy”, tym cera ma bardziej wygórowane potrzeby. Wraz z kolejnymi etapami świadomej pielęgnacji twarzy będą się one zmieniać, co możemy odczytać, jako brak polepszenia lub wręcz pogorszenie tego, co się z nią dzieje. Warto więc regularnie obserwować reakcje cery na różne produkty i składniki.
- Jak zachowuje się skóra po umyciu?
Jest napięta? Być może produkt, którego używamy, działa zbytnio wysuszająco. Czasami okazuje się, że nasza skóra wymaga silniejszego nawilżenia po oczyszczaniu z uwagi na uszkodzoną barierę hydrolipidową. - Czy po nałożeniu kremu pojawiają się zaczerwienienia?
Być może jesteśmy uczuleni na jeden ze składników lub doszło do chwilowej reakcji wynikającej z dużych zmian pH. Zdarza się, że jest to po prostu natychmiastowa reakcja na składnik, która znika po kilku minutach.
Kluczem jest uważna i długotrwała obserwacja, na podstawie której dostosowujemy pielęgnację powoli do bieżących potrzeb. Zbyt pochopne reagowanie na każdy – nawet najdrobniejszy – sygnał może przynieść nam i naszej cerze więcej złego niż dobrego. Jak powinna wyglądać świadoma pielęgnacja twarzy krok po kroku? Mamy kilka ważnych wskazówek.
Pięć kroków świadomej pielęgnacji twarzy – krok po kroku
1. Oczyszczanie
To podstawa każdej pielęgnacji. Jednak w zależności od stanu i potrzeb naszej cery będzie ono wyglądało inaczej, dlatego ważnym jest dobieranie produktów do potrzeb cery. Oczywiście – istnieją mniej lub bardziej uniwersalne produkty. Aby były jednak skuteczne i pożyteczne dla skóry, musi być ona doprowadzona do odpowiedniego stanu zdrowia oraz równowagi.
- Dla cery tłustej sprawdzą się żele matujące czy produkty olejowe. W ten sposób będziemy przeciwdziałać „świeceniu się” i nadmiernej produkcji sebum, jednocześnie nie usuwając potrzebnych skórze tłuszczy i lipidów. Stosowanie silnie wysuszających produktów może wydawać się pomocne, jednak w dłuższej perspektywie czasu zaczną one zaburzać barierę hydrolipidową i przesuszać skórę. To z kolei może doprowadzić do sytuacji, w której skóra będzie podrażniona i przesuszona, ale jednocześnie zacznie produkować bardzo duże ilości sebum.
- Dla cery suchej – produkty olejowe również mogą okazać się pomocne, ograniczając parowanie wody, a także uzupełniając braki lipidów wynikające z niedziałających odpowiednio gruczołów łojowych. Jeśli nie jesteśmy jednak fanami baz olejowych, równie dobrze sprawdzą się delikatne mleczka czy pianki oparte o łagodne Taki produkt oczyszcza delikatnie cerę, wiążąc się mieszanką potu i łoju, który zgromadził się na naszej skórze, ale jednocześnie nie jest na tyle silny, aby destabilizować tłuszcze tworzące barierę hydrolipidową.
Sprawdź więcej informacji:
2. Tonizowanie
Tonik przywraca skórze naturalne pH i wspiera wchłanianie kolejnych produktów.
- Tutaj na szczęście łatwiej o dobry wybór. Niezależnie od tego, jaki mamy typ skóry, zadanie toniku jest takie samo – zwiększenie wchłanialności kolejnych kosmetyków oraz przywrócenie skórze prawidłowego pH. Mimo że żadna substancja nie prowadzi do zmiany pH poniżej ani powyżej swojej naturalnej wartości, używanie toników o pH między 5 a 5,5 gwarantuje, że kwasowość naszej skóry będzie zmierzać do właściwego poziomu.
- Należy pamiętać, że toniki zawierają często także inne składniki aktywne. Tutaj warto wiedzieć, które z nich mogą być przydatne dla naszej cery. Korzystanie z odpowiednio dobranego produktu, nie tylko pomoże przywrócić prawidłowe pH, ale dodatkowo dostarczy skórze w celu obniżenia pH oraz dostarczają substancji wzmacniających.
- Pamiętaj, aby niezależnie od typu cery, unikać toników zawierających alkohol. Nawet jego niewielka ilość może destabilizować barierę hydrolipidową i prowadzić do wysuszenia skóry.
3. Serum
To prawdziwy skoncentrowany eliksir dla Twojej skóry. Zawiera skoncentrowane składniki aktywne, które działają głęboko i odżywają tkanki. Niestety, każda cera jest inna i zmaga się z różnymi problemami. Wybór należy więc uzależnić od indywidualnych potrzeb skóry. Nie ma w tym przypadku jednego dobrego kryterium.
- Skóry naczyniowe będą potrzebowały serum ze składnikami przeciwdziałającym stanom zapalnym.
- Skóry ze skłonnością do trądziku skorzystają najbardziej ze składników przeciwzapalnych, przeciwbakteryjnych i seboregulujących.
- Przy problemach z przebarwieniami pomogą nam składniki antyoksydacyjne.
- Jeśli chcemy po prostu pozbyć się oznak starzenia się skóry, będziemy potrzebowali czegoś, co pobudzi mechanizmy produkcji kolagenu i elastyny.
4. Krem
Ostatni (często nieobowiązkowy) element świadomej pielęgnacji twarzy, który dostarcza skórze nawilżenia i pomaga zabezpieczyć ją przed czynnikami zewnętrznymi.
- O kremach ochronnych należy bezwzględnie pamiętać latem (mówimy oczywiście o tarczy przeciw promieniowaniu UV, jaką zapewniają nam SPF-y) oraz zimą (mróz, duża amplituda wilgoci i temperatury powietrza między ogrzewanymi pomieszczeniami a warunkami na zewnątrz).
- Krem nie jest obowiązkowym elementem pielęgnacji podczas przejściowych pór roku. Jeśli czujemy jednak, że mimo poprzednich 3 punktów, nasza skóra domaga się nawilżenia albo często się czerwieni, warto mimo wszystko wspomóc ją o ten dodatkowy element.
Sprawdź więcej informacji:
5. Maseczka
Dodatkowa, cykliczna forma pielęgnacji. Daje skórze duży zastrzyk bardzo konkretnych składników odżywczych/oczyszczających/normalizujących, w zależności od wybranego produktu.
- Dla skóry w gorszym stanie lub z problemami jest to pozycja niemalże równie obowiązkowa jak te powyżej. Należy jednak pamiętać, że jeśli dobierzemy nieodpowiednią maseczkę do naszych potrzeb, to po prostu zmarnujemy pieniądze. W zdecydowanej większości przypadków, skóra nie odłoży niewykorzystanych składników „na później”. Wchłonie je, rozprowadzi wewnątrz ciała, a następnie zmetabolizuje i wydali.
- Nawet jeśli skóra nie ma palących potrzeb lub istotnych braków, nadal warto raz na dwa tygodnie lub miesiąc, zafundować skórze dodatkową chwilę relaksu i wzmocnienia. W takich przypadkach warto sięgać po maseczki nawilżające, zamykające pory czy też odświeżające.
-
Zestaw “Oczyszczaj i Odżywiaj”: Tonik 200ml + Serum 15ml
299,00 zł Dodaj do koszyka -
Tonik pH=5 z Jadem Pszczelim, 200ml
99,00 zł Dodaj do koszyka -
Zestaw “Pełna Pielęgnacja”: Serum 15ml + Krem 30ml + Piana 150ml
499,00 zł Dodaj do koszyka -
Propolisowa Piana Micelarna – 150ml
129,00 zł Dodaj do koszyka -
Krem regenerująco-nawilżający z peptydami mleczka pszczelego – 30ml
219,00 zł Dodaj do koszyka -
Serum z Jadem Pszczelim – 15ml
239,00 zł Dodaj do koszyka
Świadoma pielęgnacja twarzy z Apigen Royal
Apigen Royal to linia produktów, które doskonale wpisują się w filozofię świadomej pielęgnacji twarzy.
Każdy produkt oparty jest na naturalnych składnikach, a do tego wzmocniony silnie odżywczymi produktami pszczelimi takimi jak miód, jad pszczeli czy propolis. Dodatkowo zostały zaprojektowane z myślą o niemal każdej skórze. Przykładowo – propolisowa pianka micelarna ma w składzie delikatny detergent, który nie zaburza bariery hydrolipidowej. Ponadto zawiera micele które pomogą uporać się ze zmywaniem makijażu.
Dzięki zawartości kwasu szikimowego będzie wpływać regulująco na wytwarzanie sebum, co przełoży się na mniejsze „świecenie” cery. Przeciwzapalne właściwości propolisu wspomogą dodatkowo cerę naczyniową oraz złagodzą trądzik.
Sprawdź również artykuł: Holistyczna pielęgnacja
Podsumowanie
Pielęgnacja twarzy wcale nie musi być skomplikowana, a określenie „świadoma” nie oznacza ogromu wiedzy. Kluczem do pięknej i zdrowej skóry nie jest „więcej znaczy lepiej”. Często wręcz, „mniej znaczy więcej”.
Posiadanie stałej rutyny i względnie małej puli produktów pozwala skórze dostosować się do tego, co jej dostarczamy i odpowiednio reagować. Dlatego też nie warto skakać z kwiatka na kwiatek i zmieniać kremu/serum/pianki do mycia czy toniku za każdym razem, kiedy się skończy.
Jeśli produkt odpowiada potrzebom naszej cery, nie mieliśmy pogorszenia stanu skóry, a wręcz zauważyliśmy pozytywną różnicę – warto pozostać przy obecnej pielęgnacji na dłużej. Zastanawiając się nad tym, na ilu i jakich produktach oprzeć naszą rutynę, pamiętajmy, że, jakość jest zawsze znacznie ważniejsza niż ilość.
